3 KESAN TIDUR LEPAS SAHUR


Assalamualaikum Dan Salam Sejahtera

3 Kesan Tidur Lepas Sahur


3 KESAN TIDUR LEPAS SAHUR   |   "Letih lah bangun sahur awal. Lepas sahur dan subuh mesti terus nak tidur. Berat betul mata" kata Tijah.


"Ada kesan tak kalau tidur lepas sahur" soal Tijah lagi bersungguh.




Mungkin ramai ada soalan seperti Tijah. Saya pun semasa zaman dahulu, suka juga tidur lepas subuh dan sahur. Tetapi setelah tahu kesan, elak diri dari tidur sudah jadi satu kemestian.


3 KESAN tidur lepas sahur:

1) Dehidrasi tubuh dan OTAK. Air tidak diserap tetapi di bawa ke pundi kencing.

2) Makanan yang dimakan tidak diproses seperti sepatutnya. Sisa menjadi toksid. Nutrisi tidak diserap. Pesta keroncong mula
Berbunyi seawal jam 10 pagi.

3) Interaksi OTAK dan usus terganggu. Seperti lebuhraya tiada kenderaan. Sunyi.

Kita beria ria sediakan makanan bernutrisi tinggi semasa sahur. Mahu tingkatkan kecergasan dan kecerdasan. Malangnya tidur selepas sahur hapuskan semuanya.

Kalau mengantuk dan perlu tidur, lakukan selepas 4 jam bersahur. Boleh boleh?


Mohon SHARE, LIKE, TAG dan KOMEN.


#DrOtak
#OCOC
#FutureBrain


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=512069912517672&id=100011440020001


Sekian " Terima Kasih " ...

3 comments :

  1. good sharing Helmi..mmg betul x elok tidur lepas sahur se..benarnya

    ReplyDelete
  2. xsempat bgn sahur. x jd kot kan kesan gini

    ReplyDelete

terima kasih di atas komen yang ikhlas dari anda...

Designed by OddThemes | Distributed by Gooyaabi Templates