Header Ads

Kurangkan Makan Nasi Di Waktu Malam

Assalamualaikum dan salam sejahtera

Kenapalah kau ini kurus sangat?
Mana ada kurus, kau yang tak perasaan badan aku dah naik.

Tak cukup makan ke?
Aku makan, tapi aku kurang makan nasi, lepas pkul 8 malam aku dah tak ambil nasi, aku makan biskut dan makanan ringan yang lain-lain yang berkhasiat.

Begitu susah nak jaga kesihatan, lagi-lagi berkenaan dengan makanan dan minuman, ada yang perlu kurangkan, ada yang perlu kena lebihkan dan ada yang tak perlu di ambil oleh sebab kena pantang disebabkan ada penyakit keturunan...

Bahayanya kalau macam itu, kena rawat dan jaga betul-betul...

Masa sihat ini kenalah jaga dan pantang, supaya bila dah berumur nanti tak adalah sakit-sakit,bak kata pepatah "beringat sebelum kena", tapi jika sakit itu nak datang, bila-bila pun boleh datang...

Hmmmm!!!!
Susah-susah memang susah, tapi nak buat macam mana kita hanya mampu berserah dan berdoa pada yang maha esa.

Syukur alhamdulilah saya diberikan kesihatan yang sempurna dan masih lagi mampu untuk menjalankan aktiviti-aktivi harian.

Mesti ada di antara anda yang mengambil makanan tambahan seperti collegen, suplement dan lain-lain lagi , betul tak? Terpulang pada anda, nak jaga kesihatan dalam dan luaran kan? Lagi pun itu adalah hak anda...

Kalau boleh kongsikanlah sedikit produk apa anda guna dan amalkannya? Mana tahu saya mampu untuk beli dan memcubanya, hehehe....

Ok!!!
Terima kasih

1 comment

Rabiahtul Adawiyah said...

saya makan supplement biolife fish oil utk kesihatan dan kecantikan.

Powered by Blogger.